В современном мире практически у каждого человека хотя бы раз в жизни был опыт неудачных отношений, закончившийся мучительным расставанием. Люди могут разойтись по самым разным причинам, начиная от простого недопонимания и заканчивая изменой одного из них. Опустошение, обида, злость или разочарование — вот те чувства, которые испытывает человек после разрыва. Особенно из-за расставания страдает девушка, причина тому – большая эмоциональность прекрасной половины. Многие в таком случае решают просто порвать все контакты с экс-половинкой и перестают с ней общаться. Однако у некоторых может возникнуть желание во что бы то ни стало сохранить тёплые отношения. Давайте разберёмся, в каких случаях можно предотвратить расставание и в чём же кроются причины намерения одного из партнёров сохранить дружбу с бывшим.

Есть ли дружба между бывшими?

Однозначно сказать, да или нет, невозможно. Для начала дадим определение понятию дружба. Это отношения между людьми, основанные на взаимном доверии, желании помогать и поддерживать друг друга, не требуя взамен никаких материальных благ или других выгод. А теперь представим, какими бывают отношения между бывшими любовниками (ситуаций очень много, перечислим самые распространенные):

• Взаимная неприязнь, в отдельных случаях – даже ненависть. Обычно возникает, когда люди давно начали друг друга раздражать, но по какой-то причине не спешили разрывать отношения. Симпатии между ними нет, теплые чувства испарились, осталась усталость и стремление вырваться из круга, в котором задыхаешься. После разрыва они вздыхают с облегчением, мысленно благодарят того, кто осмелился предложить расставание первым, удаляют номера телефонов и больше не вспоминают о существовании друг друга. Какая дружба после отношений в этом случае? Никакой.
• Палач и жертва. Инициатором разрыва выступает одна сторона, для второй эта новость – неприятный сюрприз. Часто встречаемая причина – измена или пока просто влюбленность в другого человека. Например, мужчина обзавелся новой пассией и теперь расстается с женщиной. В ее глазах он – палач, садист, причиняющий боль и не оценивший любовь. В такой ситуации настоящая дружба с бывшим парнем тоже нереальна.
• Вынужденное общение. Люди расстались, но есть обстоятельства, которые их связывают и заставляют поддерживать отношения хотя бы на уровне вежливых приветствий. Яркий пример – развод при наличии совместных детей. Сначала мужчина и женщина вынуждены общаться, пока ребенок не повзрослеет, занимаясь его воспитанием. Позже, когда он обустраивает собственную жизнь, родителям приходится поддерживать отношения на семейных праздниках и других мероприятиях. Ведь нельзя же, например, на свадьбу пригласить кого-то одного – мать или отца, пусть даже они давно в разводе! Кстати, через много лет такого общения возможно «таяние ледников» между людьми, в редких случаях они снова сходятся. Еще один пример – коллеги, закрутившие служебный роман. В психологии отношений рекомендуется избегать подобных связей, ведь они чреваты увольнением. Однако такое случается практически в каждой компании. Если люди психологически зрелые и дорожат работой, они смогут отодвинуть личное на второй план и сконцентрироваться на эффективном выполнении служебных обязанностей.
• Безразличие. Пара расходится без взаимных оскорблений и обвинений, внутри у двоих почти одновременно перегорело, делить им нечего. Они без претензий покидают друг друга, становясь фактически чужими, не испытывая никаких эмоций. В этом случае дружить с бывшим тоже вряд ли получится.
• Мир. Очень похоже на предыдущий случай, за исключением одного нюанса: пара сохраняет теплые отношения. Нет обид и претензий, они разошлись, так как их связь перестала быть любовной, а стала похожа скорее на родственную. Такое случается редко, длится мало – зачастую до появления у одной из сторон нового избранника.

Так есть ли дружба между бывшими? В теории – да, на практике – это исключение, а не правило. После расставания достаточно сложно сохранить или сформировать доверительные отношения и симпатию к человеку, которые подразумевает под собой дружба. А потому в результате разлуки люди зачастую переходят в разряд старых знакомых, а иногда – врагов.

Любовь прошла: как жить дальше?

Жизнь интересна и непредсказуема, и бывают случаи, когда любовь перерастает в дружбу. К сожалению, подобное развитие отношений встречается нечасто, и в этом нет ничего удивительного. Ведь расстаются люди не просто так. Зачастую расставанию предшествуют ссоры, скандалы, непонимание, а в итоге, разочарование и пустота. Нам больше не хочется видеться с человеком, который заставил страдать, а порой даже возникает желание отомстить. В любом случае неприятный осадок на сердце остается.

И даже если со стороны кажется, что люди расстались мирно, они все равно могут испытывать не самые приятные чувства. Скорее всего, это будет разочарование. Завязывая и впоследствии развивая отношения, мы надеемся на лучшее, мечтаем, строим планы, которым не судилось сбыться. В сердце живут воспоминания о прошлом, в котором было немало приятных моментов, и порой так хочется вновь почувствовать то тепло и уют, которые согревали даже в самую ненастную погоду. Может быть, именно подобные чувства и является причиной, по которой люди не хотят окончательно рвать отношения?

Отношения с бывшими

«Мы встречались с ним, потом разошлись, но я до сих надеюсь на воссоединение» – подобные фразы часто слышат психологи в нашей студии от девушек, брошенных парнями. Подруги обычно советуют забыть неудачную любовь, выбросить бывшие отношения из головы, кардинально сменить образ и отправиться на поиски нового партнера. На практике все намного сложнее. Что происходит с девушками, когда их бросают:

1. падает самооценка (он ушел, потому что я поправилась на 2 кг, покрасила волосы в другой цвет, купила платье, которое полнит, – нужное подчеркнуть);
2. появляется разочарование в жизни в целом (все мужчины – сволочи, я никогда не найду хорошего, верного и заботливого);
3. внутри ощущается пустота (в один миг все перевернулось, не знаю, как и зачем жить дальше, с кем проводить выходные, как засыпать в пустой постели);
4. появляется злость, раздражительность, которая нередко выплескивается на окружающих, хотя те ни в чем не виноваты.

На этой почве женщины иногда даже теряют работу, так как не в состоянии сосредоточиться на выполнении задач, падает эффективность труда. Они начинают скучать по бывшим, буквально лелеять несчастье в своей душе. Есть также особенная категория девушек – эмоционально стабильных и психологически сильных. Расставание они не воспринимают как удар по болевой точке, они видят в нем окончание одного жизненного этапа и начало нового. Со стороны такие женщины кажутся везучими или просто равнодушными, но для достижения такого контроля над собственными эмоциями им пришлось немало потрудиться, в том числе вместе со специалистами.

Совсем не друг

Как определить иные намерения мужчины к вам? Существует несколько критериев:

• У него долгое время не появляется любимой женщины, а все варианты для знакомства резко отвергает.
• Внимание становится чрезмерным. В таком случае мужчина всегда будет беспокоиться за вас, как самый родной и близкий человек. Он, как бы плохо девушка не выглядела, засыпает кучей комплиментов. Ваше общение будет долгим и регулярным.

• Помощь. Час ночи? Живете в противоположном конце города? Это не важно. Несмотря на время и обстоятельства, этот так называемый друг прибежит по одному звонку и сделает все, о чем бы его ни попросили.
• Подарки явно отличаются размером, ценой от тех, которые бы вручил обычный знакомый или друг. Так он выражает свои чувства и надеется достучаться до сердца возлюбленной.

Выбор редакции: Отношения с женатым мужчиной: зачем они?

• Обсуждение мужчин приобретает характерную черту – да, они все плохие, а вы абсолютно во всем правы.

Психология отношений между бывшими: модели женского поведения

Когда отношения закончены, девушки в зависимости от дальнейшего поведения делятся в основном на 2 противоположных группы:

• Пассивные наблюдатели. Они стараются постоянно присутствовать в жизни прежнего партнера, но делают это практически незаметно. Заходят в профили в социальных сетях, просматривают, кому он ставит лайки, кто интересуется его страницей, следят за изменением статусов, новыми фотографиями, даже интересуются каждым добавленным аудиотреком. Такие девушки не теряют контактов с общими знакомыми, регулярно поддерживают связь с ними в надежде получить порцию информации о жизни пассии. Цель такого поведения – понять истинную причину разрыва.
• Активные инициаторы. Эти женщины говорят: «Хочу общаться с бывшим!» – и любыми способами исполняют свое желание. Наряжаются в самую красивую одежду, накладывают яркий макияж, держат себя в лучшей форме и стараются максимально часто попадаться прежнему партнеру на глаза. Они посещают те же мероприятия, могут устроиться на работу в ту же организацию, приходят на вечеринки к общим знакомым. Зачастую цель девушек – заставить бывшего вернуться.

Есть еще третья категория, но она очень малочисленна. Это женщины, научившиеся отпускать. Они благодарны мужчинам на все хорошее, которое они привнесли в жизнь, простили негативные моменты, пожелали им удачи и отпустили. Зачастую так поступают непосредственно инициаторы расставания, но среды брошенных люди с подобной уникальной моделью поведения тоже встречаются.

Что заставляет девушек присутствовать в жизни парня даже после завершения любовных отношений:

• Желание понять, почему их бросили. Часто мужчины, уходя, говорят банальные фразы – дело не в тебе, я тебя не достоин, тебе нужен кто-то получше и пр. У женщины происходит буквально разрыв шаблона: все время, проведенное вместе, было хорошо, но теперь резко изменилось? Также у девушек сильно развита интуиция, а эмоциональная связь между бывшими сохраняется еще долго. Женщина чувствует ложь и всеми силами пытается добраться до истины.
• Стремление продемонстрировать, как ей хорошо без него. Скрытый посыл: смотри, кого ты потерял!
• Желание отомстить или убедиться, что ему без нее плохо.

Логическое обоснование имеет только первая причина. Человеку нужно понять, что привело к краху, чтобы в дальнейшем не повторять подобных ошибок. Остальное – это обида, заниженная самооценка и целый спектр негативных эмоций. Справиться с такими переживаниями помогут специалисты нашей студии.

Дружба между парнем и девушкой после краткосрочных отношений2

Иногда, отношения людей развиваются со стремительной скоростью. Казалось бы, только вы были просто знакомыми, потом друзьями, как вдруг все уже стали называть вас парой. Что значит краткосрочные отношения? Это те отношения, которые не привели к серьезным травмам и длились не большое количество времени. Часто, парень и девушка понимают, что им хорошо вместе и пытаются создать нечто больше похожее на отношения.

Но как только эта взаимосвязь приобретает более серьезный поворот, люди начинают охладевать друг к другу. И отношения, как правило, распадаются. Если говорить о том, возможна ли дружба после кратких, их еще можно назвать пробных отношений, то, определенно, да. Это можно объяснить тем, что между бывшей парой еще не возникло сильной привязанности, поводов для серьезных ссор и скандалов, а отношения могли возникнуть на почве общих интересов.

И если, отношения не сложились на первых этапах, то это не означает, что бывший партнер плохой человек. Поэтому, в случае, если люди еще не успели надоесть друг другу и обрасти бытовыми проблемами, но отношения, как у пары не сложились, то лучший вариант — это отдать предпочтение искренней и чистой дружбе, которая, кстати, при правильном поведении с обоих сторон, может продлиться на долгие годы.

Свободные отношения: любви нет, но хотелось бы

Свободные отношения – популярная сейчас психологическая ловушка, в которую люди попадают независимо от пола и возраста. Как правило, под этим термином подразумеваются сексуальные контакты без каких-либо обязательств со стороны партнеров. То есть они вольны встречаться и вступать в отношения с другими людьми, даже если сегодня спят в одной кровати.

Часто именно мужчины предлагают девушкам такую модель общения при расставании. Их устраивает дружба в отношениях, они хотят получать регулярный секс, но при этом иметь возможность встречаться с другими. Надо ли говорить, как себя чувствует женщина? Почему девушки на это идут:

1. мужчина – действительно классный любовник, блаженство от секса с ним стоит того, чтобы быть не единственной в его жизни;
2. они не готовы к кардинальным переменам, страстно желают, чтобы подобная дружба переросла в любовь, как было прежде. Сохраняется иллюзия стабильности, хотя на самом деле в голове мужчины все изменилось;
3. страх одиночества, боязнь потерять того самого и больше не найти партнера. Это одна из наиболее распространенных причин. Девушки бояться остаться одни и буквально внушают себе любовь к парню, даже когда он уходит. Сохранить дружбу в отношениях и вернуть жизнь в прежнее русло становится целью всего их существования.

На самом деле свободные отношения – настоящая западня для человека, который действительно любит партнера. Из нее надо выбираться, хоть это временами и больно.

Дружба или влюбленность

В нашей практике встречались разные ситуации: «мы расстались, но бывший – мой слишком близкий друг, я не могу прекратить общение с ним», «я до сих пор люблю мужчину, но он воспринимает меня исключительно как товарища» и пр. Основная мысль всех историй: влюбленность и дружба – настолько близкие понятия, что нередко переплетаются. У них даже «симптомы» одинаковы: доверие, желание проводить с человеком время, помогать, участвовать в жизни. Бывает, что люди встречались недолго, допустим, пару месяцев, и цивилизованно решили остаться друзьями. Но романтические чувства у одной стороны в самом разгаре, а вторая предлагает все закончить. Как дружить с тем, кого любишь? В чем заключается сложность таких взаимоотношений?

Человеку свойственно стремиться к лучшему, а потому подсознательно он постарается повернуть ситуацию в пользу себе. Мужчинам и женщинам сложно быть объективными и непредвзятыми, когда дело касается личного счастья. Если вы думаете, что после разрыва лучшие отношения – общаться словно друзья, честно ответьте себе на несколько вопросов:

• Готовы ли выслушивать душевные излияния бывшего партнера о его новой личной жизни?
• Сможете посоветовать, как себя вести с другой женщиной, чтобы у них все наладилось?
• Не станете ли намеренно рушить их отношениях в угоду своим амбициям?

Выбор между дружбой и влюбленностью – это метания между самопожертвованием и собственным эго, желанием сделать счастливым любимого человека и являться таковым самой. Поэтому, прежде чем переходить к активным действиям, определите, что для вас дружба и стоит ли возобновлять какое-либо общение с бывшим парнем.

Зачем нужна дружба

Как показывает практика, остаться друзьями при расставании предлагают зачастую мужчины. Не всегда это акт вежливости, когда дружеские отношения ограничиваются поздравлениями с днем рождения или Новым годом в социальной сети. Некоторые парни стремятся активно участвовать в жизни брошенных ими девушек, даже больше, чем во время романтического периода. Почему бывает такая дружба после любви:

1. Мужчине нужен запасной вариант. Пока он ищет новую женщину и пробует строить с ней отношения, он уверен, что есть, к кому вернуться, если дело не удастся. Парень знает: бывшая девушка терпеливо его ждет и точно обрадуется, если он решит вернуться. Сама барышня сомневается: «Кто я для него – друг или больше?», искренне надеется на воссоединение и боится, что однажды он женится, только не на ней.
2. Мужчина – настоящий собственник, он не хочет, чтобы его место рядом с девушкой кто-то занял. Он получает наслаждение от того, что оно пустует. Не подпускает бывшую близко к себе, но и не удаляется на достаточное для построения ею личной жизни расстояние. Такие люди гарантированно не совсем психически здоровы в. Они самоутверждаются за счет других, не позволяют им быть счастливыми отдельно от себя. Такую дружбу после отношений психология считает самой разрушительной. Она никогда не перерастает обратно в любовь, не дает возможности стряхнуть прошлое и отправиться навстречу будущему.

Получи бесплатную мини-книгу “6 паттернов поведения, которые не дают ничего изменить”. Нажми на кнопку мессенджера!

Telegram Viber

Стоит ли начинать отношения с бывшим? Если вы не собираетесь бегать за ним всю жизнь, а хотите создать крепкий союз с другим человеком, ответ – однозначно нет. Ваш новый партнер вряд ли поймет, почему вы общаетесь после расставания, видитесь. Мужчины – самцы, и чужак на их территории не приветствуется. Минимум, чего вы добьетесь, – ревность, максимум – плюс один в копилку неудачных отношений.

Тонкая грань между дружбой и романтикой

Грань между дружбой и романтическими отношениями и вправду очень тонка. Но отличить их можно, пользуясь все теми же принципами дружбы.

Итак, романтические отношения, или эрос, – это «идеализация действительности, мечтательная созерцательность». Побудительный мотив таких отношений – сфера чувственности, половое влечение. Естественно, и цели у них другие – развитие близких отношений, возможно, создание семьи.

Если человеку кто-то нравится, он склонен идеализировать объект своих чувств, ставить его интересы выше своих, не замечать каких-то особенностей его поведения, очевидных для других. Все это нарушает принцип равенства друзей.

Кроме того, влюбленный человек обычно старается выглядеть как можно лучше перед своим избранником. Это побуждает его играть определенные роли, строить из себя кого-то. Обычно мужчина может играть роль защитника, а женщина — роль принимающей ухаживания. По сути, это уже своеобразный «театр», которого не может быть в дружбе, ведь это нарушает принципы естественности и открытости.

В романтических отношениях обычно присутствуют определенные ожидания от объекта чувств. Часто даже человек представляет себе в голове какой-то стереотип, как должен вести себя его избранник, и очень огорчается, когда что-то идет «не по плану». Такие ожидания не позволяют соблюдать принципы уважения к личной свободе и бескорыстности отношений. Как ни крути, а влюбленный человек обычно имеет свои какие-то виды на своего любимого, и они не всегда совпадают с его планами и представлениями о жизни.

Таким образом, дружба и романтические отношения (даже их начало) существенно отличаются друг от друга. Но главными отличиями все-таки являются половое влечение, присутствующее в романтике и отсутствующее в дружеских отношениях, а также взаимное доверие и уважение, которые всегда есть между друзьями, но не подразумеваются в эросе.

Конечно, один человек вполне может испытывать к другому одновременно оба этих чувства. Но это уже совершенно другая история.

Могут ли бывшие любовники быть друзьями?

Если все их общение ограничивалось только физическим уровнем, то вполне. Хотя даже исключительно сексуальные контакты способны разбудить романтические чувства. В моменты близости люди переживают сильные эмоциональные всплески, эйфорию, которая ассоциируется в подсознании с конкретным человеком. Со временем формируется устойчивая симпатия и влюбленность даже у закоренелых противников романтики и приверженцев «секса по дружбе».

Хотите узнать, как дружить с бывшим, надо ли это делать и стоит ли снова погружаться в те же отношения? Записывайтесь на наши мастер-классы и индивидуальные консультации. С вами поработают профессиональные психологи, помогут разобраться в потребностях и заглянуть внутрь себя. С нами вы вновь обретете гармонию в жизни даже после тяжелого расставания. Мы научим вас любить себя и нравиться окружающим, пробудим внутреннюю энергию и зарядим позитивом вне зависимости от ситуации с бывшими.
Читать дальше

И все же – существует ли?

Если отвечать обезличенно, то, скорее всего, ответом будет: «Да, существует». И тому есть множество примеров из жизни. Вспомнить хотя бы дружбу Б. Пастернака и М. Цветаевой: «Марина, золотой мой друг, сверхъестественное родное предназначенье…». Да и у вас, наверняка, есть примеры среди знакомых.

А вопрос возможности такой дружбы в каждом конкретном случае зависит только от человека. От его потребности в дружбе, от трезвости его мыслей по отношению к себе и к другу. Да и, вообще, дружба – это личностные отношения конкретных людей. И, вполне возможно, что не каждый человек на нее в принципе способен.

Мужчины и женщины действительно разные. Но в этом-то и прелесть! Межполовая дружба имеет иное качество, чем однополая. А сможем ли мы украсить ею свою жизнь – зависит только от нас.

Учимся дружить

И напоследок хотелось бы привести несколько советов, которые могут помочь вашей дружбе:

1. Старайтесь не возбудить в себе или в своем друге влюбленности. Для этого стоит избегать ситуаций и слов, которые вызывают неуместные мысли и чувства по отношению к вам или вашему другу.
2. Избегайте постоянного времяпрепровождения наедине. В таком случае вам может быть сложно оставаться просто друзьями. Проще общаться с другом в кругу других людей.
3. Контролируйте мысли и слова. Любые мечтания на романтический лад с участием друга и частое общение на откровенные темы не поспособствуют вашей дружбе.
4. Уважайте право друга на личную жизнь.

И пусть дружба делает вашу жизнь насыщенней и ярче!

Анна Кутявина для сайта f-Journal.Ru