Боюсь любви-боюсь любить. Динамика развития страха любви. Вам никогда не казалось, что страх любви возникает только у людей очень заинтересованных в любви. Я еще раз повторю: очень заинтересованных в любви и стремящихся к любви. Существует мнение, что вы подавляете свое желание любить, и из-за такого подавления возникает боязнь любви. Потому что с любовью связываются спасение своей жизни, условия для великолепного, красивого и добротного существования. Возникает сразу же вопрос: когда вы получаете этот страх любви? Психологи утверждают, что это происходит очень рано, когда вы еще подросток и вас начинают волновать гормоны и у вас начинается половое созревание. Вы начинаете читать определенный сорт книг, смотреть определенные фильмы, становится взволнованным любовью и у него возникает надежда, что он подрастет и у него обязательно будет большая, красивая любовь — вы придумываете свой идеал любви. Когда вы придумываете свой идеал любви, вы вводите такую вершину, которая никогда достигнута не будет, потому что с любовью начинают связываться все ваши надежды. Значимость планки поднимается так высоко, что любовь эта становится проклятием. Вы делаете это подсознательно, сами того не понимая. Для чего нужен идеал? Благодаря такому идеалу Вы защищаетесь от жизни. У Вас есть определенный опыт и вы уже утратили свое простодушие, свою невинность, чистоту и это способ закрыться, чтобы никогда не рисковать, чтобы никогда не ввести в свою жизнь человека другого, не идеального. Теперь такой вы защищены от других. Она, например, говорит: «Мне этот парень не нравится», она предупреждает всех, что ей нравится только определенный тип парней, парень же предупреждает, что ему нравится определенный тип девушек, а на самом деле в них возникает страх, боязнь любви, от которого теперь можно справиться только с помощью психологической помощи. Позже Вы начинаете демонстрировать свое равнодушие к другим. Потому что вы думаете, что у вас еще есть время ждать своей идеал(ведь пока вы еще молоды), а напряжение, связанное с ожидание любви, растет. В тоже время вы как бы сканируете как к вам относятся другие. И знаете, что не есть хорошо? Вы становитесь зависимыми от собственного образа идеального партнера. Иногда вы даже мучаетесь от того, что идеал к вам так и не приходит. В вас возникают чувства обиды, одиночества, невыносимости бытия. Вы смотрите как другие, особенно если это симпатичные парни или девушки, к вам относятся. От этого развивается тревожно-мнительный синдром. Вы все чаще демонстрируете пренебрежение и равнодушие, никого к себе не подпускаете, а сами мечтаете и грезите о любви и идеальном партнере.

Страх любви: отголоски стереотипов

Такое мышление, чьим следствием становится страх перед любовью, является результатом уходящей эпохи. «Добиться чьей-то любви», «Завоевать любовь», «Бороться за любовь» — о чувствах говорится, как о поле битвы, на котором придется яростно сражаться за чье-то расположение. Примечательно, что все эти установки живы до сих пор для целого поколения людей, воспитанных на теориях об успехе, борьбе, конкуренции и о ценности независимости, которая, между тем, заканчивается эмоциональным одиночеством.

Почему некоторые люди боятся любить? Потому что считают: тот, кто первым признается другому в особом отношении, обрекает себя на отсутствие взаимности и даже резкое отторжение. Что ж, с такой философией действительно лучше никому не признаваться в любви и даже скрывать ее — чтобы иметь возможность по-прежнему лелеять ложные представления о своем превосходстве, независимости, силе и способности владеть собой. Психологи советуют: «Не бойтесь говорить «люблю»: признание может открыть двери в совершенно другую – счастливую жизнь.

Связь с семьей будет не такой сильной

Отношения — это символ того, что вы повзрослели, это начало вашей собственной жизни в качестве свободных личностей, способных принимать решения, строить планы и т. д.

Такое развитие отношений может предвещать о расставании с вашей семьей. Это не означает, что мы буквально бросаем нашу семью, а скорее, эмоциональная привязанность не будет больше такой сильной. Не нужно этого бояться, это нормальное явление.

«Боюсь любить из гордости», или Ложное достоинство

Люди зациклены на своей гордости, чувстве собственного достоинства. Они думают, что признание в своих чувствах может их унизить, боятся искренних признаний и стараются ограничить их до минимума. Каким может быть следствие ситуации «Люблю, но боюсь признаться – и избраннику, и себе»? Любимый человек находится в замешательстве и может думать, что к нему равнодушны, что нет никакой надежды на взаимность, и придется отступить.

В ложных теориях о любви ошибочно истолкована преданность одного человеку другому. Она приравнивается к самоотречению, самопожертвованию, потере собственного достоинства, шансов на реализацию собственных целей и прав. Многие перспективные отношения разваливаются только потому, что партнерам не хватило искренней уверенности в любви друг к другу. Есть и такие, кто из-за ложной гордости — на всякий случай – сознательно ранит любимого человека, отрицая свои чувства и не давая никакой надежды на взаимность. Их охватывает паника, и они предпочитают избегать самой мысли, что действительно кого-то полюбили, ведь ложное достоинство запрещает любить и демонстрировать любовь! Из-за этого люди расстаются, хотя искренне любят друг друга. Такие ситуации случаются сплошь и рядом.

Мы становимся уязвимыми, когда любим по-настоящему

Любые начинающиеся отношения можно сравнить с прогулкой по темному лесу. Это неизведанная территория, и у многих людей возникают естественные, нормальные, оправданные страхи перед чем-то неизвестным. Любовь — это своеобразный риск. Мы начинаем преданно доверять своему партнеру, тем самым позволяем ему воздействовать на нас.

Девушка, путешествовавшая в одиночку,рассказала, почему это было худшим решением

Любимцы останутся довольны: делаем деревянную этажерку для кошек своими руками

Дедушка провел на улице 9 лет. Его приютила в коммуналке семья из Челябинска

В такой ситуации мы чувствуем себя уязвимыми. Основная подсознательная защита притупляться. Все привычки, которые были до этой связи, позволяли чувствовать себя сосредоточенными или самодостаточными, но потом они начинают выходить на второй план. Мы склонны верить в то, что чем больше будем заботиться о человеке, тем больше можем пострадать.

Любовь = страдания?

На самом деле не только из ложного понимания чести и личного достоинства проистекает страх любви. Людям привили мысль (часто в этом повинны родители, сами того не осознавая), что любовь означает лишь страдания, унижение, потери, что она презирает слабость и не выдержит бедности. Например, мужчина боится любви, потому что считает себя не способным обеспечить материальные потребности избранницы. Женщины часто страшатся зарождающихся чувств, потому что ощущают себя недостаточно уверенными в себе, переживают, что возлюбленный сочтет их недостаточно красивыми, интересными, образованными, а значит, душевные страдания обеспечены! Такой подход очень эффективно отпугивает от нежных чувств. Люди вместо того, чтобы проанализировать природу своего «Почему я боюсь любить и доверять?», предпочитают вообще от него отказаться: это проще, чем обрекать себя на сильные переживания. Вот и получается, что и мужчины, и женщины боятся даже думать о любви, признают ее за ошибку или обман, и преодолеть страх перед ней очень нелегко.

Предубеждение о том, что любовь — источник страданий, приводит к тому, что мы становимся излишне внимательными, ожидая удара со стороны любимого человека. Порой нам кажется, что партнер не только не любит, но сознательно мучит с какими-то целями. Поэтому любая мелочь перерастает в большую проблему. Достаточно того, что мужчина не сразу откликнется на просьбу вынести мусор или попросит о какой-то услуге, чтобы мы начали считать, что он нас использует.

Подобное отношение к чувствам приводит к тому, что люди относятся друг к другу с подозрением, боятся верить в добрую волю партнера. Любую слабость, несовершенство, необходимость в помощи они склонны интерпретировать как хитрость, меркантильность и желание причинить боль. И тогда их отношение к любви как к источнику негативных эмоций начинает «подтверждаться» – несмотря на то, что у второй половины на уме не было ничего подобного. В результате отношения дают трещину, хотя мог бы сложиться прекрасный союз.

Страх любви – явление не самое обычное, но касается огромного количества мужчин и женщин. Люди боятся любить, слишком активно подключая разум там, где должно властвовать сердце. Однако изменение мышления откроет им дорогу в мир опыта, который будет нести позитив, а не ранить сердце.

Советы психолога ↑

1. Найти первоисточник страха. На свете имеется масса причин, «благодаря» которым люди боятся глубоких чувств. Проблему не устранить, если не знаешь, в чем она заключается, поэтому, прежде чем кивать на собственное бессилие, необходимо приступить к усиленным поискам «источника бед». Успешно справившись с этой задачей, получите возможность справиться и с фобией.
2. Признать свое право на ошибки. Любовные неудачи в немалой степени способствуют возникновению филофобии (так называется боязнь любить в психологии). Однако печальный опыт – это, прежде всего, полезные знания, позволяющие не допускать в дальнейшем одних и тех же ошибок. В конце концов, недаром говорит: все, что не убивает нас, придает нам силы. Делайте правильные выводы и с оптимизмом двигайтесь дальше.
3. Работать над повышением самооценки. Утопая в комплексах, просто невозможно адекватно оценивать реальность. Только приняв и полюбив себя таким, какой ты есть, можно понять, является ли страх обоснованным или он продиктован всего лишь крайней степенью неуверенности в себе и своих силах. Не переставайте трудиться над повышением самооценки, и у фобии не останется ни одного шанса.
4. Научиться игнорировать свой страх. Люди, привыкшие бояться и лишь обреченно вздыхающие над неудачами в личной жизни – в большинстве случаев сами виновны в своих бедах. Вместо того чтобы искать компромиссы и учиться преодолевать препятствия, они буквально упиваются боязнью, находя в этом пусть горькое, но все-таки удовольствие. Прекратите ныть, покиньте зону комфорта и тогда вы поймете, что остаться в одиночестве куда страшнее, чем любить.
5. Сказать всем идеалам «до свидания». Можно до ста лет вздыхать о Брэде Питте и столько же времени оставаться во власти страха полюбить не идеального мужчину, но не лучше ли прекратить пустые мечтанья и обрести реальное счастье?! Желаете справиться с филофобией? Очнитесь от сладких грез, сходите на свидание и найдите хотя бы одно достоинство в том человеке, что пытается скрасить вам вечер.
6. Проявлять уважение и понимание. Никому не нравится, когда на него оказывают чрезмерное давление, даже если оно вызвано сводящей с ума боязнью любить. Имели смелость вступить в отношения, имейте совесть не давить на своего партнера, настойчиво и беспощадно пытаясь перестроить его под себя. Результатом столь неадекватного поведения может стать болезненный разрыв, который ни в коей мере не приблизит вас к победе над фобией.
7. Обратиться к специалисту. В отдельных случаях страх любить связан с глубокими психологическими или физическими травмами, полученными либо в детском, либо уже во взрослом возрасте. Если причина вашей боязни кроется именно в этом – не стесняйтесь обращаться за помощью к опытным специалистам, поскольку самостоятельно справиться с подобными проблемами практически не представляется возможным.

Не желаешь иметь детей? Узнай, каковы истинные причины страха материнства. О том, как бороться со страхами у ребенка, читай здесь.

Как избавиться от страха публичных выступлений? Прочти статью.

И напоследок хочется сказать: такое чувство как любовь может вызывать абсолютно разные эмоциональные процессы – счастье или горе, смех или слезы, ярость или спокойствие, но оно ни в коем случае не должно вызывать страх.

Страх вводит нас в оцепенение, заставляет забыть о хорошем и превращает нашу жизнь в унылое существование, лишенное смысла и всех человеческих радостей. Не забывайте об этом и старайтесь ничего и никогда не бояться!

Филемафобия: страх перед поцелуями

Какая любовь без поцелуев? Однако некоторые люди начинают испытывать страх и панику, как только их хотят поцеловать. В первую очередь филемафобия (philemaphobia) может быть связана со страхом перед микробами, которые передаются от человека к человеку через слюну. Еще один повод испугаться поцелуев — неприятный запах изо рта партнера. Но эти причины не единственные. Иногда люди пугаются именно самого процесса, что может быть связано с какими-либо психологическими переживаниями из детства.

Причины чрезмерной влюбчивости

Не считается нормой влюбляться чуть ли ни в каждого встречного, который улыбнулся в ответ или задержал взгляд. Но есть объяснение такому поведению:

1. Синдром мартовской кошки. Если мужчины именно весной становятся более привлекательными, то можно говорить о физиологическом состоянии, когда в ответ на увеличение светового дня организм вырабатывает повышенные дозы половых гормонов.
2. Поиск идеала. Романтичная личность влюбляется в «киношный» образ и мечтает, чтобы ее спутник жизни был именно таким. Но реальные парни не отвечают нужным требованиям вымышленного мужчины. Поэтому барышня постоянно находится в поиске любви, считая, что следующий точно будет идеальным.
3. Эмоциональная зависимость. У одних – это зависимость от положительных эмоций, которые испытывает влюбленный человек – эйфория, легкость, не сходящая с губ улыбка. Других, по непонятной причине, привлекают страдания от неразделенной любви – мучения, терзания, слезы, переживания.
4. Комплексы. Некоторые девушки настолько не уверены в себе, что сами уходят от парней, боясь, как бы ни бросили их. Поэтому они постоянно находятся в поисках нового возлюбленного, чтобы вновь закончить отношения первой.

ЧИТАТЬ Что делать, если влюбилась в женщину: психологические причины, научные данные и советы

Никогда не стоит путать влюбчивость с нимфоманией или сексуальной доступностью. Это нездоровая жажда секса с любым подвернувшимся парнем – в первом случае, и неумение отказывать – во втором. Чтобы решить проблему такого плана, лучше обратиться к сексологу или психотерапевту.

Есть ли жизнь без любви

Действительно, какой смысл в жизни, если в ней нет любви? Любовь окрыляет, вдохновляет, наполняет, даёт силы. Но для каждого ли из нас это так?

Системно-векторная психология Юрия Бурлана даёт ответ на этот вопрос. Дело в том, что среди нас есть определённый тип людей, для которых понятия «любовь» и «страх» имеют особое значение. Таких людей системно-векторная психология определяет как людей со зрительным вектором.

Вектор – это совокупность желаний и свойств психики. Вектора есть у человека с рождения. Один человек может обладать, в среднем, тремя-пятью векторами. Желания и свойства вектора взаимосвязаны: человек желает именно того, чего способен достичь.

Люди со зрительным вектором – эмоциональные, чувствительные, впечатлительные, легко внушаемые. А также наблюдательные, внимательные и обладающие образным интеллектом.

Человеку со зрительным вектором присущи огромная эмоциональная амплитуда и самая частая смена эмоциональных состояний. Эмоции для зрительного человека – это способ ощущать жизнь. Иногда его эмоции могут моментально сменять друг друга – и вот уже недавно горько плачущий человек громко смеется.

Отношения могут отдалить вас от семьи

Отношения могут быть своеобразным символом окончательного взросления. Они значат, что мы начинаем жить собственной жизнью независимых, автономных людей. А это может также значить, что придется отдалиться от семьи. Это очень похоже на разрушение старого представления о себе, это отделение происходит не на самом деле. Оно не значит в прямом смысле бросить своих родственников, а, скорее, отпустить их на эмоциональном уровне: больше не чувствовать себя ребенком и начать свой путь как состоявшаяся личность.

Рождённый в страхе любить… способен

В парных отношениях влюблённый ограничен в отдаче своего чувства только одним человеком. Даже в самых счастливых парных отношениях возникает чувство, что хочется любить ещё, ещё и ещё, а это просто невозможно.

Рождённые для любви, люди со зрительным вектором часто мучаются в силках разнообразных страхов. Как объясняет нам Системно-векторная психология Юрия Бурлана, корневой эмоцией зрительника является страх смерти, скрытый в бессознательном, а остальные страхи являются лишь формами его проявления.

При этом страх, вынесенный наружу через сострадание и сочувствие к другим, преобразовывается в состояние любви и в ряд других хороших эмоциональных и чувственных состояний.

Реализуя свой потенциал во взаимодействии с другими людьми, человек со зрительным вектором испытывает наполняющие его положительные чувства, а когда он замыкается на себе и своих ощущениях, чувствах и эмоциях, испытывает негативные состояния, например, разнообразные страхи и фобии.

Разочарованные

Психологии уже давно придумали термин — вязкость личности. Как правило, разочарование наступает из-за прошлых отношений.

Чаще всего разочарование проявляется у мужчин, ведь если они сильно любили, то не могут просто взять и переключиться на что-то новое. Люди, которые испытывают разочарование и боятся новых отношений, характеризуются:

1) незрелой психикой;

2) отсутствием гибкости;

3) постоянным стрессом, с которым они даже не пытаются бороться.

Как правило, люди длительное время стараются вникнуть в проблему и найти оптимальные варианты ее решения. И все бы хорошо, но о проблеме они могут думать несколько лет подряд каждый день. А разве постоянно вспоминая о плохом, появится хорошее настроение?

Конечно, нет, и даже если удается найти выход, то они снова вернуться к проблеме и продолжат жить в стрессе.

Такой тип может начинать новые отношения, однако старые проблемы всегда будут рядом, поэтому у них не получится контролировать свои эмоции и негативные последствия будут сохраняться.

Офалофобия: страх пупков

Страх увидеть пупок кажется невероятным, но все же это официально признанная фобия. Люди, страдающие офалофобией (оmphalophobia), боятся видеть и прикасаться к чужим пупкам, а также не переносят, когда трогают их впадинку в животе. Эта боязнь глубоко на подсознательном уровне ассоциируется с материнской утробой.

Фобии и проблемы в развитии отношений

Говорят, что любовь заканчивается там, где начинается страх. По-настоящему любящий человек не может испытывать одновременно сильную привязанность к партнеру и угрозу от него. Иначе это превращается в ненормальные, болезненные отношения, которые обречены на провал. Но что делать, когда страх появляется еще на стадии знакомства, и развитие отношений только началось? Виною тому могут быть довольно необычные фобии.

Если, к примеру, боязнь одиночества, страх перед родами или переменами в жизни свойственны многим, то такие фобии, как страх перед поцелуями или прикосновениями встречаются редко. Но все же они бывают, и могут серьезно мешать поиску спутника жизни и романтическим встречам. Причины тому нужно искать, учитывая сразу три фактора — биологический, социальный и психологический. При грамотном и профессиональном подходе от любой фобии можно избавиться или хотя бы сделать ее менее навязчивой. Перечислим 15 страхов, которые негативно влияют на любовь и развитие отношений:

Первые действия, если влюбилась

Во-первых, постарайтесь понять, отвечает ли ваш возлюбленный взаимностью. От этого зависит, что лучше всего делать дальше. Здесь есть несколько вариантов: признаться в любви самой, подождать, когда это сделает он или разлюбить. Принятие каждого из этих решений зависит от того, кто стал вашим возлюбленным, как он относится к вам, женат, есть девушка или вы видите его в первый раз и ничего про него не знаете. Когда девушка чувствует, что влюбилась, вместе с этим ее охватывает и тревога. Достаточно трудно понять, что испытывает мужчина, если он не проявляет никаких эмоций. Обычно, когда девушка не знает, что делать, сразу становится ясно, что это не та влюбленность, которая захватила двух влюбленных, и они поглощены друг другом, а та, которая может стать и безответной, принеся только одни страдания. Именно поэтому не предпринимайте никаких шагов, а подождите и присмотритесь внимательно к тому, в кого вы влюблены. Сказать о симпатии можно и без слов, поэтому не торопите события.

Как вести себя, если влюбилась

Чтобы не чувствовать неловкость, постарайтесь не показывать окружающим свои чувства. Оказывайте внимание мужчине, который вам понравился, но старайтесь, чтобы это не выходили за определенные рамки, особенно, если вы работаете вместе. В случае, если ваша влюбленность закончится неудачно, это может спровоцировать насмешки коллег, отношение которых к вам, по каким-то причинах, недружелюбно, или придирки со стороны начальства, если при выполнении работы вы допустите какие-то ошибки.

Сделав выбор откровенно поговорить с возлюбленным, разлюбить его, если он занят или оставить все как есть, надеясь, что мужчина сам сделает первый шаг, вы принимаете серьезное решение. Какое бы оно не было, решение должно быть принято осознано, быть приемлемым для вас и не вызывать внутреннего дискомфорта. Поэтому как бы дальше не стали развиваться события, не забывайте, что любой опыт несет в себе бесценные знания, которые пригодятся в дальнейшей жизни. Любовь облагораживает человека, делает его мягче и смягчает удары судьбы. Чем бы ни закончилась ваша влюбленность, лучше попытаться, чем не делать ничего и жалеть об этом всю оставшуюся жизнь.